心一岩盤浴

意謂洗滌心靈，消除心中煩憂

岩盤浴由來

在四百年前的江戶時代
日本人喜歡躺在溫泉源頭
附近的岩石上
藉以吸收其熱力

改善身體機能
這就是「岩盤浴」的起源

21世紀初
在北海道開始
利用天然礦石
透過加熱後演變成現代的岩盤浴

熱潮由札幌、函館開始
傳遍日本各地

十年前岩盤傳至香港
但採用具有當地認證
「北海道神黑石」的僅為少數

岩盤浴原理

所謂「岩盤浴」
是指躺在溫熱的天然礦石上
（尤以神黑石為上佳）
利用自然能量深層溫熱身體
促進細胞活化
增強免疫力改善虛弱體質

「岩盤浴」的精髓
在「神黑石」
「神黑石」學名為「黑鉛珪石」
為一種北海道僅有及稀有的礦石
其特徵是能在約40度的室溫中
可放射出98%放射率的
遠紅外線及負離子

「神黑石」發放的遠紅外線產生深層溫熱效果
達到加速身體代謝排毒之效

若「岩盤浴」採用來源不詳的礦石或人工石
純粹令皮膚加熱
汗便有白流了！

岩盤浴功效

1. 發汗排毒

通過神黑石遠紅外線特徵
滲透身體底層溫熱內部
從核心變暖
激活基礎代謝
藉流汗將體內毒素及重金屬排出

2. 改善虛冷體質

人體體溫降低1 °c
代表免疫系統功能下降20%
維持體溫是守護健康重要的一步

使用「岩盤浴」
不但能輕易溫熱身體
還有令體溫正常地保持
所以持續使用「岩盤浴」
就能有效改善怕冷體質

3. 改善女性週期不適與不孕

恆常進行「岩盤浴」
可「補」身體溫熱
直接改善因「宮寒」
引致的經痛問題

透過岩盤浴的「育成光線」
活化子宮
調節中樞機能
令體內分泌因子正常化
增加懷孕機會

4. 消脂瘦身

遠紅外線的熱度可到達身體內部
使深層脂肪較易燃燒
而大量排汗不單有運動效果
汗水從皮膚表面因熱氣化
會自然消耗卡路里

5. 淨膚美肌

「岩盤浴」能排出大量脂汗
不但潔淨毛孔也能滋潤肌膚
在新陳代謝提升下活化細胞
血液循環變好
使皮膚的老角質層剝落
「岩盤浴」後會令人紅粉菲菲
皮膚變得充滿光澤！

6. 減壓消除疲勞

「神黑石」能溫熱身體
使因生活壓力繃緊的肌肉情緒
不知不覺自然地獲得放鬆
也能舒緩身體各種痛症

岩盤浴二三事

1. 岩盤浴之後不必再洗澡！

「岩盤浴」流的汗與
運動流的汗大大不同！

運動令體表溫度急速上升
而身體汗腺因吸收功能無法運作於是體內礦物鹽份混合汗水一同於汗腺排出
汗腺排出的汗水黏膩帶有臭味

相反「岩盤浴」
有「神黑石」溫熱身體底層
因此汗腺在吸收機能正常活動下

所排出的汗水接近純水
神奇的汗水清爽溫潤
不會黏膩發臭
也不會帶走體內的礦物質

由於「岩盤浴」發的汗
是透過皮脂腺排出
汗中帶有油脂成份
能滋潤肌膚
是美妙又天然的爽膚水！

重要的事情要說多遍！

「岩盤浴之後不必再洗澡啊！」

2. 「岩盤浴」不是汗蒸也不是桑拿

汗蒸和桑拿都是外來加熱
從表面快速提升體溫
「強硬地」令身體流汗
此舉會容易造成血壓上升
心跳加速等不適狀況
對身體的負擔較大

「岩盤浴」的浴場
溫度維持在攝氏40 °c左右
濕度則在50%之間
能在溫和舒爽的環境下
溫熱身體及排汗
大家可安心享用

3. 生理期可以「岩盤浴」嗎？

當然可以！！
透過「岩盤浴」改善
「經前症候群」
調節卵巢及副腎皮脂的分泌

「岩盤浴」的溫熱效果
深達腹部及子宮
能幫助舒緩經痛

養成使用「岩盤浴」的習慣
姊妹們從此便不用
再害怕「M come 」了！（笑）

*建議多使用俯臥姿勢